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	<title>三つの豆と根菜のカレー | 宮島醤油</title>
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	<description>創業明治15年・佐賀県唐津市</description>
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		<title>第481回らくらくクッキング　夏野菜のカレー風味ピラフ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 23:30:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>夏野菜のカレー風味ピラフ 時間：15分　カロリー: 340kcal らくらくワンポイント ごはんと三つの豆と根菜のカレーを香りよく炒めましょう。 材料(2人分) ご飯…300g 三つの豆と根菜のカレー…1袋 塩…少々 パ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">夏野菜のカレー風味ピラフ</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 340kcal</h5>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481.jpg" alt="" width="769" height="513" class="alignnone size-full wp-image-28540" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481.jpg 769w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481-624x416.jpg 624w" sizes="(max-width: 769px) 100vw, 769px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント<i class="far fa-comment" aria-hidden="true"></i></dt>
<dd>ごはんと三つの豆と根菜のカレーを香りよく炒めましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(2人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>ご飯…300g</li>
<li>三つの豆と根菜のカレー…1袋</li>
<li>塩…少々</li>
<li>パプリカ赤・黄…各1/4個</li>
<li>ピーマン…1個</li>
<li>なす…小1本</li>
<li>オリーブ油…大さじ1</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>三つの豆と根菜のカレーを湯煎で温める。</strong><br />
パプリカ、ピーマンは乱切り、ナスは1.5㎝の輪切りにする。三つの豆と根菜のカレーは湯煎で温めておく。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_1.jpg" alt="" width="567" height="378" class="alignnone size-full wp-image-28541" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_1.jpg 567w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 567px) 100vw, 567px" />
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>野菜を炒める。</strong><br />
フライパンにオリーブ油の半量を熱し、1の野菜を色よく炒め、塩コショウをして取り出す。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_2.jpg" alt="" width="567" height="378" class="alignnone size-full wp-image-28542" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_2.jpg 567w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_2-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 567px) 100vw, 567px" />
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>ごはんと三つの豆と根菜のカレーを炒め合わせる。</strong><br />
2のフライパンにオリーブ油を足して、ご飯を加えて炒める。三つの豆と根菜のカレーを加え、ご飯と一緒に炒め合わせる。全体が温まり、香ばしくなるまで中火で炒める。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_3.jpg" alt="" width="567" height="378" class="alignnone size-full wp-image-28543" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_3.jpg 567w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/481_3-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 567px) 100vw, 567px" />
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>皿に盛り付ける。</strong><br />
皿に3を盛り、2の野菜を飾る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.shop-pro.jp/?pid=148814137" target="_blank" rel="noopener noreferrer">三つの豆と根菜のカレー</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/g_product/9455060.jpg" alt="三つの豆と根菜のカレー" width="500" height="500" class="alignnone size-full wp-image-14940" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/g_product/9455060.jpg 500w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/g_product/9455060-300x300.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/g_product/9455060-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<h6 class="text-left">ヴィーガンの基準を満たしたカレーソース。三つの豆と根菜を使っているので具だくさんです。ランチに、夕ご飯にと手軽にお使いいただけます。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/g_product/g9455060"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.shop-pro.jp/?pid=148814137"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/481">第481回らくらくクッキング　夏野菜のカレー風味ピラフ</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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