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	<title>里芋 | 宮島醤油</title>
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	<description>創業明治15年・佐賀県唐津市</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 May 2024 07:38:26 +0000</lastBuildDate>
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		<title>第519回らくらくクッキング　里芋と小松菜のごま汁</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 23:30:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>里芋と小松菜のごま汁 時間：15分　カロリー: 163kcal らくらくワンポイント 先に里芋を入れて柔らかくなるまで煮ます。仕上げにゴマやみそを加えて香りよく仕上げましょう。 材料(2人分) 里芋…3個 小松菜…1/2 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">里芋と小松菜のごま汁</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 163kcal</h5>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519.jpg" alt="" width="818" height="546" class="alignnone size-full wp-image-34496" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519.jpg 818w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519-768x513.jpg 768w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519-624x417.jpg 624w" sizes="(max-width: 818px) 100vw, 818px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント<i class="far fa-comment" aria-hidden="true"></i></dt>
<dd>先に里芋を入れて柔らかくなるまで煮ます。仕上げにゴマやみそを加えて香りよく仕上げましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(2人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>里芋…3個</li>
<li>小松菜…1/2束</li>
<li>油揚げ…1枚</li>
<li>だし汁…3カップ</li>
<li>白練りごま…大さじ1</li>
<li>あじわいあま塩合わせみそ…大さじ2〜3</li>
<li>すりごま…適量</li>
<li>お好みで針生姜…適量</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>材料の下処理をする。</strong><br />
里芋は皮をむいて、1㎝厚さの半月切りにしてボウルに入れ、塩をふってもんで、滑りをとる。小松菜は4㎝長さに切る。油揚げは熱湯をかけて短冊に切る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_1.jpg" alt="" width="617" height="411" class="alignnone size-full wp-image-34497" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_1.jpg 617w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 617px) 100vw, 617px" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>里芋を煮る。</strong><br />
鍋に里芋とだし汁を入れて火にかけ、沸騰したらアクをとり、里芋が柔らかくなるまで煮る。
</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_2.jpg" alt="" width="617" height="411" class="alignnone size-full wp-image-34498" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_2.jpg 617w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_2-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 617px) 100vw, 617px" />
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>味を調える。</strong><br />
2にあじわいあま塩合わせみそ、ねりごまを溶き入れてすりごまを加え、小松菜、油あげを入れてさっと煮て火を止める。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_3.jpg" alt="" width="617" height="411" class="alignnone size-full wp-image-34499" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_3.jpg 617w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/519_3-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 617px) 100vw, 617px" />
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>盛り付ける。</strong><br />
器に注ぎ、お好みで針生姜を添える。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055493" target="_blank" rel="noopener noreferrer">あじわいあま塩合わせみそ</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/product/216252.jpg" alt="あじわいあま塩合わせみそ" width="500" height="500" class="img-resoinsive center-block alignnone size-full wp-image-3551" /></p>
<h6 class="text-left">塩分を抑えた甘口味噌なので、味噌汁にもたっぷり使ってこくを出しましょう。味噌炒め、味噌漬けにもおすすめです。<br />
</h6>
<p><a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055493"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m216252"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/519">第519回らくらくクッキング　里芋と小松菜のごま汁</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第394回らくらくクッキング　里芋の煮ころがし</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/394?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=394</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 May 2017 02:54:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=2416</guid>

					<description><![CDATA[<p>里芋の煮ころがし 時間：30分　カロリー: 113kcal らくらくワンポイント 里芋がやわらかくなったら、くずさないように煮詰めましょう。 材料(2～3人分) 里芋…600g だし汁…2・1/2カップ まろやか醤油…大 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/394">第394回らくらくクッキング　里芋の煮ころがし</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">里芋の煮ころがし</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：30分　カロリー: 113kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-2419" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>里芋がやわらかくなったら、くずさないように煮詰めましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(2～3人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>里芋…600g</li>
<li>だし汁…2・1/2カップ</li>
<li>まろやか醤油…大さじ2</li>
<li>砂糖・みりん各大さじ1</li>
<li>ゆでて食べやすく切ったいんげん少々</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>里芋は塩とぎをする。</strong><br />
里芋は、皮をむいて、塩を振ってもみ、さっと洗い流す。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-2420" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>里芋を煮る。</strong><br />
里芋にだし汁と調味料を入れて、火にかける。沸騰したら、アクをとって、落し蓋をして、弱火でやわらかくなるまで煮る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-2421" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>煮汁が少なくなったら、ころがしながら煮詰める。</strong><br />
（2）の煮汁が少なくなったら、里芋をころがしながら煮詰める。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/394_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-2422" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>器に盛って、いんげんを添える。</strong><br />
（3）を器に盛り、いんげんを添える。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055383" target="_blank" rel="noopener">醤油屋のまろやかしょうゆ甘口</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/393sozai.jpg" alt="" width="150" height="250" class="alignnone size-full wp-image-2418" /></p>
<h6 class="text-left">醤油屋のまろやかしょうゆ甘口は塩味がまろやかで、甘味があるので、煮物や漬けなどに特におすすめ。色も薄いので素材の色を生かした料理に仕上がります。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m116026"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055383"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/394">第394回らくらくクッキング　里芋の煮ころがし</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第302回らくらくクッキング　すっきりあごだしスープのお正月うどん</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/302?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=302</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 06:02:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=3344</guid>

					<description><![CDATA[<p>すっきりあごだしスープのお正月うどん 時間：15分　カロリー: 383kcal らくらくワンポイント 仕上げに、水溶き片栗粉でスープにとろみをつけましょう。 材料(2人分) あごだしうどんスープ…2袋 水…4カップ がめ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/302">第302回らくらくクッキング　すっきりあごだしスープのお正月うどん</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">すっきりあごだしスープのお正月うどん</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 383kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-3347" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>仕上げに、水溶き片栗粉でスープにとろみをつけましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(2人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>あごだしうどんスープ…2袋</li>
<li>水…4カップ</li>
<li>がめ煮用の野菜（里芋1個、にんじん・ごぼう各1/4本、れんこん1/4節など、お好みで）…適量</li>
<li>油揚げ…小1枚</li>
<li>細めのうどん（乾麺）…160g</li>
<li>水溶き片栗粉（片栗粉・水）…各大さじ1</li>
<li>三つ葉…少々</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>材料を切る。</strong><br />
里芋は1cm厚さの半月、にんじんも半月に切る。ごぼうは斜め切り、れんこんは半月の薄切りにする。油揚げは短冊に切って、熱湯をかける。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3348" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>うどんをゆでる。</strong><br />
細めのうどんを規定の時間ゆでて、さっと水洗いする。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>あごだしうどんスープで具材を煮る。</strong><br />
水4カップにあごだしうどんスープを溶き、（1）の野菜、油揚げを加え、やわらかくなるまで煮る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3349" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>とろみをつける。</strong><br />
（3）に（2）を加えて温め、お好みで薄くとろみをつける。丼に盛って、食べやすく切った三つ葉を添える。<br />
※お正月の煮物の残りでも、簡単に作れます。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/302_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3350" /></div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055823" target="_blank" rel="noopener">あごだしうどんスープ(粉末)</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/301sozai.jpg" alt="" width="230" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3346" /></p>
<h6 class="text-left">あごだしうどんスープは、確かな原料で作られた本格的スープ。お正月のお雑煮や煮物、あっさり味のうどんなど、年末年始のお料理に便利な粉末スープです。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m611030"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055823"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/302">第302回らくらくクッキング　すっきりあごだしスープのお正月うどん</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第180回らくらくクッキング　肉味噌と里芋のマッシュのシェパードパイ風</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/180?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=180</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 May 2017 06:43:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=4556</guid>

					<description><![CDATA[<p>肉味噌と里芋のマッシュのシェパードパイ風 時間：30分　カロリー: 173kcal らくらくワンポイント 味噌は他の調味料でのばし、合わせ調味料にして加えましょう。 ※シェパードパイとは“羊飼いのパイ”というイギリスの料 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/180">第180回らくらくクッキング　肉味噌と里芋のマッシュのシェパードパイ風</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">肉味噌と里芋のマッシュのシェパードパイ風</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：30分　カロリー: 173kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-4570" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>味噌は他の調味料でのばし、合わせ調味料にして加えましょう。</p>
<p>※シェパードパイとは“羊飼いのパイ”というイギリスの料理です。本来はマッシュポテトとミンチを混ぜるか重ねて焼いたもの。
</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(4人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>里芋…6個</li>
<li>塩・こしょう…各少々</li>
<li>味噌ミートソース</li>
<li class="group">豚ミンチ…300ｇ</li>
<li class="group">生姜のみじん切り…ひと片分</li>
<li class="group">玉ねぎのみじん切…１/2個分</li>
<li class="group">サラダ油…大さじ1</li>
<li class="group">有機丸大豆100％使用みそ…大さじ3</li>
<li class="group">酒…大さじ2</li>
<li class="group">砂糖・みりん…各大さじ2</li>
<li class="group">しょうゆ（お好みで）…少々</li>
<li>バター…各適量</li>
<li>パセリのみじん切り…少々</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>里芋を蒸して、つぶす。</strong><br />
里芋はきれいに洗って皮に切り込みを入れ、蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。皮をむいて軽くつぶし、塩、こしょうで味をつける。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-4571" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>肉味噌を作る。</strong><br />
味噌、酒、砂糖、みりんを混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。フライパンにサラダ油を熱し、生姜を炒めて香りを出し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ミンチを加えて、しっかりと火を通し、合わせ調味料を加えて味をなじませる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-4572" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>里芋と肉味噌を重ねる。</strong><br />
耐熱皿に、肉味噌を敷き、（1）のさといもをのせる。やわらかくしたバターを表面に塗り、パセリをふる。オーブントースターでこんがりと焼き目をつける。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/180_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-4573" /></div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1567694" target="_blank" rel="noopener">有機栽培丸大豆100％使用みそ</a></h5>
<p><img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/product/203938.jpg" alt="有機栽培丸大豆100％使用無添加みそ" width="250" height=250" class="alignnone size-full wp-image-3549" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/product/203938.jpg 500w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/product/203938-300x300.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/product/203938-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<h6 class="text-left">こくのある味わいの有機丸大豆100％使用みそは、料理のバリエーションもいろいろ。香りの良い味噌は、料理ばかりでなく、お菓子にもお使い頂けます。懐かしい味の蒸しパンなど、季節の野菜と組み合わせてお試しください。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m203938"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1567694"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/180">第180回らくらくクッキング　肉味噌と里芋のマッシュのシェパードパイ風</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第108回らくらくクッキング　けんちん汁</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/108?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=108</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 07:57:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=6264</guid>

					<description><![CDATA[<p>けんちん汁 時間：45分　カロリー: 93kcal らくらくワンポイント 淡口しょうゆは香りと味を生かすために、仕上げに加えましょう。 材料(4人分) もめん豆腐・・・1/2丁 里芋・・・2個 かぶ・・・1個 人参・・・ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/108">第108回らくらくクッキング　けんちん汁</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">けんちん汁</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-top well well-sm">時間：45分　カロリー: 93kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/108-1.jpg" alt="" width="250" height="220" class="alignnone size-full wp-image-6270" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>淡口しょうゆは香りと味を生かすために、仕上げに加えましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(4人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>もめん豆腐・・・1/2丁</li>
<li>里芋・・・2個</li>
<li>かぶ・・・1個</li>
<li>人参・・・1/2本</li>
<li>れんこん・・・1/2節</li>
<li>干し椎茸・・・4枚</li>
<li>こんにゃく・・・1/4枚</li>
<li>ごま油・・・大さじ1</li>
<li>だし汁・・・4～5カップ</li>
<li>塩・・・小さじ1/2</li>
<li>淡口しょうゆ・・・大さじ2</li>
<li>青ねぎ・・・少々</li>
<li>生姜汁・・・少々</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>豆腐は水切りをする。</strong><br />
豆腐はザルに上げて、30分ほどおいて水気をきる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>野菜を切って下ごしらえをする。</strong><br />
里芋は半月切りにして塩とぎをし、さっと洗う。かぶ、人参は厚めのいちょう切り、れんこんはいちょう切りにして、酢水に浸してアクを抜く。干し椎茸は戻して石づきを取り、いちょう切りにする。こんにゃくは下ゆでしてちぎっておく。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/108_1.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6266" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>野菜を炒め、豆腐をくずし入れる。</strong><br />
鍋にごま油を熱し、こんにゃくと野菜のかたいものから加えて炒め、だし汁を注ぎ、豆腐をくずしながら加える。塩を加えて調味し、アクを取りながら煮る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/108_3.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6268" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>淡口しょうゆで味をつける。</strong><br />
野菜が柔らかくなったら、淡口しょうゆで味を調えて椀に盛り、2cm長さに切った青ねぎを散らし、お好みで生姜汁を加える。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/108_4.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6269" /></div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
かぶ・豆腐・里芋・人参・こんにゃく</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/108sozai.jpg" alt="" width="200" height="133" class="alignnone size-full wp-image-6271" /></p>
<h6 class="text-left">けんちん汁は豆腐と野菜がたっぷりと入った、具だくさん汁。お寺が発祥のけんちん汁は日本各地の郷土の味として根付きました。野菜の切れ端と豆腐で手軽に作れ、栄養バランスが良いため、普段の食事として今でも食卓に欠かせない定番料理です。体調を崩しやすい季節の変わり目に身体にやさしいけんちん汁がおすすめです。</h6>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/108">第108回らくらくクッキング　けんちん汁</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第082回らくらくクッキング　きのこタップリ　秋のだご汁</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/82?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=82</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jun 2017 05:36:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=6565</guid>

					<description><![CDATA[<p>きのこタップリ　秋のだご汁 時間：40分（生地をねかせる時間を含まず）　カロリー: 175kcal らくらくワンポイント だごを加える時は、手早くしましょう。リズミカルに伸ばしながら、ちぎって加えます。仕上げの味噌を加え [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">きのこタップリ　秋のだご汁</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：40分（生地をねかせる時間を含まず）　カロリー: 175kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82-1.jpg" alt="" width="234" height="220" class="alignnone size-full wp-image-6570" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>だごを加える時は、手早くしましょう。リズミカルに伸ばしながら、ちぎって加えます。仕上げの味噌を加えたら、煮立てないように気をつけましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(6人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>だご</li>
<li>薄力粉・・・75g</li>
<li>強力粉・・・75g</li>
<li>塩・・・少々</li>
<li>ぬるま湯・・・1/2カップ</li>
<li>生しいたけ・・・3枚</li>
<li>ぶなしめじ・・・1袋</li>
<li>ごぼう・・・1/2本</li>
<li>里芋・・・3個</li>
<li>油揚げ・・・1枚</li>
<li>だし汁・・・7カップ</li>
<li>味噌・・・100g</li>
<li>青ねぎ・・・1/2束</li>
<li>青ねぎ・・・1/2束</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>だごを作る。</strong><br />
ふるい合わせた薄力粉と強力粉に塩を加え混ぜ、ぬるま湯を少しずつ加えながら、箸で混ぜ合わせる。だいたいまとまったら、ボウルの中でしっかりと表面がなめらかになるまでこねる。ぬれ布をかけて30分程度ねかす。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82_1.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6567" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>野菜を切る。</strong><br />
生しいたけは薄切り、ぶなしめじは石づきを切り取ってほぐす。ごぼうはささがきにして酢水につけてアクを抜く。里芋は皮をむいて塩とぎをして、食べやすく切る。油揚げは熱湯をかけ、短冊に切る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>だし汁を温めて、野菜を煮る。</strong><br />
だし汁を温めて、（2）を加え、味噌の半量を加えて、しばらく煮る。野菜が柔らかくなったらだごを手で少し伸ばしながらちぎって加え、しばらく煮る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82_3.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6569" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>仕上げの味噌を入れて、器に入れ、ねぎを散らす。</strong><br />
だごが柔らかくなったら、仕上げの味噌を加えて味を整え、器に盛って3cm長さに切ったねぎを散らし、お好みで一味唐辛子をふる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82_2.jpg" alt="" width="150" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6568" /></div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
秋野菜・味噌</h5>
<div class="row">
<div class="col-md-6 col-sm-6 center-block responsive">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82sozai1.jpg" alt="" width="95" height="90" class="alignnone size-full wp-image-6571" /></div>
<div class="col-md-6 col-sm-6 center-block responsive">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/82sozai2.jpg" alt="" width="95" height="100" class="alignnone size-full wp-image-6572" /></div>
</div>
<h6 class="text-left">季節の野菜とだごが入った具だくさんのだご汁は、九州をはじめ各地の郷土料理として根づいています。だご作りは意外に簡単。小麦粉さえあれば誰でもすぐに作れます。たっぷりの野菜、主食の小麦粉、そして味噌。手軽に作れて、身体に優しい、だご汁は、郷土が生んだおふくろの味。忙しい現代生活にその知恵を生かしてみませんか。</h6>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/82">第082回らくらくクッキング　きのこタップリ　秋のだご汁</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
