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	<title>高級長崎ちゃんぽんスープ | 宮島醤油</title>
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	<description>創業明治15年・佐賀県唐津市</description>
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		<title>第313回らくらくクッキング　海鮮ヘルシーあんかけ丼</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 May 2017 04:06:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>海鮮ヘルシーあんかけ丼 時間：15分　カロリー: 393kcal らくらくワンポイント 魚介を先に炒めて、旨みを出しましょう。 材料(4人分) いか（小）…1杯（さばいたもの） えび…6～8尾 ベビーホタテ…80g 玉ね [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">海鮮ヘルシーあんかけ丼</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 393kcal</h5>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-3282" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>魚介を先に炒めて、旨みを出しましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(4人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>いか（小）…1杯（さばいたもの）</li>
<li>えび…6～8尾</li>
<li>ベビーホタテ…80g</li>
<li>玉ねぎ…1/4個</li>
<li>にんじん…30g</li>
<li>生しいたけ…2枚</li>
<li>キャベツ…3枚</li>
<li>絹さや…適量</li>
<li>高級長崎ちゃんぽんスープ…1袋</li>
<li>水…2カップ</li>
<li>水溶き片栗粉…適量</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>材料を切る。</strong><br />
いかはひと口大に切り、えびは殻をむいて背わたをとる。玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊、しいたけは薄切りにする。キャベツは小さめのひと口大に切り、絹さやは筋をとる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3283" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>高級長崎ちゃんぽんスープを水で溶く。</strong><br />
高級長崎ちゃんぽんスープを水で溶いておく。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3284" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>魚介、野菜を炒めて、ちゃんぽんスープを加える。</strong><br />
サラダ油を熱し、魚介をさっと炒める。玉ねぎ、にんじん、生しいたけを加え、さっと炒め合わせて、キャベツを加え、（2）を注ぐ。煮立ったら、ゆでた絹さやを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3285" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>ご飯にあんをかける。</strong><br />
丼にご飯をよそい、（3）をたっぷりとかけていただく。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816" target="_blank" rel="noopener noreferrer">高級長崎ちゃんぽんスープ</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/313sozai.jpg" alt="" width="200" height="250" class="alignnone size-full wp-image-3271" /></p>
<h6 class="text-left">高級長崎ちゃんぽんスープは粉末で使いやすく、素材の旨みを引き出すあっさりしたスープです。麺はもちろん、炒め物、スープなどにもご活用ください。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m622020"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/313">第313回らくらくクッキング　海鮮ヘルシーあんかけ丼</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第234回らくらくクッキング　お手軽チーズ焼きちゃんぽん</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/234?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=234</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 May 2017 06:57:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=3865</guid>

					<description><![CDATA[<p>お手軽チーズ焼きちゃんぽん 時間：15分　カロリー: 634kcal らくらくワンポイント 長崎ちゃんぽんスープは、全体になじむようにふり入れましょう。 材料(2人分) 豚薄切り肉…80ｇ シーフードミックス…80ｇ か [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/234">第234回らくらくクッキング　お手軽チーズ焼きちゃんぽん</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">お手軽チーズ焼きちゃんぽん</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 634kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-3868" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>長崎ちゃんぽんスープは、全体になじむようにふり入れましょう。</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(2人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>豚薄切り肉…80ｇ</li>
<li>シーフードミックス…80ｇ</li>
<li>かまぼこやちくわなどの練りもの…適量</li>
<li>玉ねぎ…1/4個</li>
<li>まいたけ…1/3袋</li>
<li>キャベツ…2～3枚</li>
<li>ヤングコーン（ボイルしたもの）…4本</li>
<li>サラダ油…大さじ１</li>
<li>長崎ちゃんぽんスープ…1袋（お好みで加減してください。）</li>
<li>ちゃんぽん麺…2玉</li>
<li>スライスチーズ…2枚</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>材料を切る。</strong><br />
豚肉は3cm長さに切る。シーフードミックスは、塩、こしょうをする。練りもの、玉ねぎは薄切り、まいたけはほぐしておく。キャベツはザク切り、ヤングコーンはたて半分に切る。絹さやはすじを取る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3869" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>ちゃんぽん麺をさっと湯通しする。</strong><br />
湯を沸かし、ちゃんぽん麺をさっと湯に通し、ざるに上げる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3870" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>豚肉とシーフードミックスを炒める。</strong><br />
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉をさっと炒め、色が変わったらシーフードミックスを加えて火を通す。野菜のかたいものから加え、練りものも入れて、炒め合わせる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>ちゃんぽん麺を加えて、ちゃんぽんスープをふり入れる。</strong><br />
（3）に（2）を加え、長崎ちゃんぽんスープをふり入れて、全体に味をなじませるように炒め合わせる。麺がほぐれ、味がなじんだら皿に盛り、食べやすく切ったスライスチーズをのせる。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/234_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3871" /></div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816" target="_blank" rel="noopener">高級長崎ちゃんぽんスープ13g×5</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233sozai.jpg" alt="" width="200" height="250" class="alignnone size-full wp-image-3867" /></p>
<h6 class="text-left">長崎ちゃんぽんスープ（粉末）は、ちゃんぽんだけでなく鍋や焼きちゃんぽんに活用できます。モツや豚肉、鶏肉など素材をかえ、いろいろなバリエーションを楽しんでください。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m622020"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/234">第234回らくらくクッキング　お手軽チーズ焼きちゃんぽん</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>第233回らくらくクッキング　白菜たっぷり　博多風ちゃんぽん鍋</title>
		<link>https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/233?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=233</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ad110ji76j]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 May 2017 07:04:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://miyajima-soy.co.jp/?post_type=recipe&#038;p=3873</guid>

					<description><![CDATA[<p>白菜たっぷり　博多風ちゃんぽん鍋 時間：15分　カロリー: 378kcal らくらくワンポイント あらかじめモツをスープで煮込んで、野菜を加えましょう。 材料(4人分) 牛モツ…300ｇ 白菜…1/4個 たまねぎ･･･1 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/233">第233回らくらくクッキング　白菜たっぷり　博多風ちゃんぽん鍋</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="container">
<div class="recipe">
<div class="row mar-bot0">
<h1 class="section-heading animated">白菜たっぷり　博多風ちゃんぽん鍋</h1>
<div class="col-lg-6 col-md-5 col-sm-12">
<div class="section-header frame">
<h5 class="float-right well well-sm">時間：15分　カロリー: 378kcal</h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233.jpg" alt="" width="400" height="266" class="alignnone size-full wp-image-3875" srcset="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233.jpg 400w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233-300x200.jpg 300w, https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<dl>
<dt>らくらくワンポイント</dt>
<dd>あらかじめモツをスープで煮込んで、野菜を加えましょう。
</dd>
</dl>
</div>
</div>
<div class="col-lg-6 col-md-6 col-sm-12 pad-top50">
<h4>材料(4人分)</h4>
<hr/>
<ul>
<li>牛モツ…300ｇ</li>
<li>白菜…1/4個</li>
<li>たまねぎ･･･1/2個</li>
<li>にら…1束</li>
<li>にんじん…1/4本</li>
<li>えのきだけ…1袋</li>
<li>もやし…1袋</li>
<li>ちゃんぽん麺…2玉</li>
<li>長崎ちゃんぽんスープ…3袋</li>
<li>水…4カップ</li>
<li>お好みで輪切り唐辛子、にんにくの薄切り…適量</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="col-md-9 col-sm-12">
<h4>作り方</h4>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">1</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>材料を切る。</strong><br />
牛モツは、さっと洗って熱湯をかける。白菜は、根と葉に分けて3～4cm長さに切る。玉ねぎは薄切り、にらは4cm長さに切り、にんじんはたて半分に切って、斜め薄切りにする。えのきは石づきをとって半分に切る。もやしは根を取る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233_1.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3876" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">2</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>鍋にちゃんぽんスープを入れて、もつを煮る。</strong><br />
鍋に4カップの水と長崎ちゃんぽんスープを入れ、牛モツ、輪切り唐辛子、にんにくを加えて火にかける。煮立ったら、火を弱めて10分程度煮る。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233_2.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3877" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">3</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>野菜を加えてさらに煮る。</strong><br />
ニラを残して、残りの野菜を加え、火が通ったらニラを加え、煮えたところからいただく。</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233_3.jpg" alt="" width="270" height="180" class="alignnone size-full wp-image-3878" /></div>
</div>
<hr />
<div class="row">
<div class="col-md-1 col-sm-1">4</div>
<div class="col-md-6 col-sm-11"><strong>ちゃんぽんを加えて仕上げる</strong><br />
一通り食べ終わったら、ちゃんぽんを加え、煮ながらいただく</div>
<div class="col-md-5 col-sm-12 border_radius">
</div>
</div>
<hr />
</div>
<div class="col-md-3 col-sm-12 center-block responsive">
<h5 class="text-center">今回の素材<br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816" target="_blank" rel="noopener">高級長崎ちゃんぽんスープ</a></h5>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.miyajima-soy.co.jp/wp-content/uploads/recipe/233sozai.jpg" alt="" width="200" height="250" class="alignnone size-full wp-image-3867" /></p>
<h6 class="text-left">長崎ちゃんぽんスープ（粉末）は、ちゃんぽんだけでなく鍋や焼きちゃんぽんに活用できます。モツや豚肉、鶏肉など素材をかえ、いろいろなバリエーションを楽しんでください。</h6>
<p><a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/product/m622020"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品に関する情報</h5>
<p></a><br />
<a href="https://miyajima-soy.net/item-detail/1055816"></p>
<h5 class="float-right well well-sm btn-block btn-lg text-center">商品を購入する</h5>
<p></a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>The post <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp/archives/recipe/233">第233回らくらくクッキング　白菜たっぷり　博多風ちゃんぽん鍋</a> first appeared on <a href="https://www.miyajima-soy.co.jp">宮島醤油</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
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