鮭と舞茸のあおさ風味パエリア
時間:40分(米の浸水時間を含まず) カロリー:422kcal

- らくらくワンポイント
- 鮭はスパイスを振って、こんがり焼いておきましょう。
材料(3~4人分)
- 彩り香るスパイスあおさ醤油風…小さじ1
- 鮭…2尾
- 舞茸…1パック
- 玉ねぎ…1/2個
- オリーブ油…適量
- 米…2合
- A
- 固形スープ…1個
- 水…2カップ
- 彩り香るスパイスあおさ醤油風…小さじ1
- 彩り香るスパイスあおさ醤油風…適量
- パセリ…適量
- レモンのくし形…4個
作り方
1
材料の準備をする。
鮭に彩り香るスパイスあおさ醤油風小さじ1を振って下味をつける。玉ねぎはみじん切りにして、舞茸はほぐす。
鮭に彩り香るスパイスあおさ醤油風小さじ1を振って下味をつける。玉ねぎはみじん切りにして、舞茸はほぐす。
2
米を研ぐ。
米は炊く30 分前に研いでおく。
米は炊く30 分前に研いでおく。
3
鮭を先に焼いて、玉ねぎ、米を順に炒める。
フライパンにオリーブ油小さじ2を入れ、鮭を加えて中火で両面をこんがりと焼き、取り出す。続いて、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、舞茸、米を加えて米が透き通るまで炒める。
フライパンにオリーブ油小さじ2を入れ、鮭を加えて中火で両面をこんがりと焼き、取り出す。続いて、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、舞茸、米を加えて米が透き通るまで炒める。
4
焼いた鮭をのせて、炊き上げる。
3にAを加えて全体を混ぜ、鮭をのせる。沸騰したら蓋をして12分炊き、10分蒸らす。炊き上がったら、お好みで彩り香るスパイスあおさ醤油風、パセリを振って、香りをつけ、レモンを添える。
3にAを加えて全体を混ぜ、鮭をのせる。沸騰したら蓋をして12分炊き、10分蒸らす。炊き上がったら、お好みで彩り香るスパイスあおさ醤油風、パセリを振って、香りをつけ、レモンを添える。
