春

アジの香り味噌焼き

新ごぼうとスペアリブの黒酢煮

初がつおの混ぜ寿し

かけるスティックカレーのじゃがカレー春巻き

かけるスティックカレーの混ぜチャーハン

やわらかイカの焼き浸し　生姜風味

鶏肉と春野菜のささっとおろし煮

さわらと菜の花のさっと煮

鶏きのこのマーボ春雨

秋野菜のあおさスパイスグリル

秋鮭のあおさパン粉焼き

ひとくちカレーのお楽しみそうめん

豚ソテーのジャポネソース

蒸し魚と旬野菜のねぎソース

新ごぼうと麦の和風スープ

スパイスポテトと生ハムのオープンサンド

新ごぼうと白身魚のスパイスソテー

たけのこの五目ご飯

たけのことふきのだしみそ和え

さわらと菜の花のさっと味噌煮

白きくらげと豚肉の中華スープ紫黒米酢風味

鮭コーンとじゃがいも、ブロッコリーの簡単シチュ

厚揚げとねぎの肉みそ炒め

しじみだしつゆで作る　鮭の幽庵焼