20-29分

アジのスパイスエスカベッシュ

さしみ醤油香る にんにく醤油チャーハン

金目鯛と春ごぼうの煮付け

鶏肉の味噌漬け

牛肉と根菜のひらひら鍋

豆腐のスパイシーステーキ

海老餃子で博多炊き餃子鍋

さつま芋と青菜のキーマカレースープ

たらと白菜、玉ねぎの蒸し煮　焦がしバター風味

焼肉のたれでビビン麺

スパイス風味の夏スープ

手羽先の甘辛揚げ煮

ちゃんぽん風味のあんかけチャーハン

ポークのダイナミックグリル　あおさ醤油風味

グリーン野菜とベーコンのスパイスパスタ

ポークと春野菜のスパイスロール

焼き鮭とキノコのお手軽生姜風味みぞれ鍋

れんこんの味噌風味ハンバーグ

プルコギ風ホットサンド

ひとくちカレーと春野菜のスープうどん

肉団子と旬野菜の糀風味鍋

あおさ香るチキンソテー

照り焼き風ポテトサンドイッチ

アジの香り味噌焼き

焼きあごつゆのあんかけうどん

たらと青菜の生姜風味鍋

鶏つくね

冷やしトマトと鶏ささみの冷やしあんかけ

スパイスポテトと生ハムのオープンサンド

白きくらげと豚肉の中華スープ紫黒米酢風味

彩りミニトマトといかの三杯酢サラダ

あさりと春野菜のパスタ　スパイス風味

チキンと小かぶのみそ豆乳シチュー

石狩風味噌グラタン

たけのこのミンチ味噌バーグ

焼きそば風　お手軽ぶっかけ麺