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料理研究家徳永睦子先生がおくるお手軽クッキング。
毎月1日、15日更新予定です
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きのことシーフードの炒めちゃんぽん
かきと白ネギのシチュー
ポテトとホタテ、ブロッコリーの高千穂バター和風
菜の花と貝柱のわさびドレッシング和え
焼きあごの海鮮炒めピラフ
あおさ香るシーフードのスープパスタ
海鮮漬け丼
あさりと春野菜のパスタ スパイス風味
石狩風味噌グラタン
海鮮ヘルシーあんかけ丼
菜の花と小柱のらっきょう酢和え
さけときのこの糀鍋
あさりとトマトの簡単ちゃんぽん
シーフードのぽん酢ソテー
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かきと豆腐の味噌鍋
小柱とおくらの三杯酢和え
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万能ねぎのちぢみ
あさりの和風味噌チャウダー
シーフードのかぶら蒸し
かきのみそグラタン
真っ赤なトマトとホタテのカクテル
はまぐりご飯